De afdeling zwemmen van onze vereniging bestaat uit de Swim Track en de Zwemselectie. Waarbij de Swim Track is onderverdeeld in vier verschillende disciplines.

Bij ZV de Zaan willen we zwemmers in staat stellen het beste uit zichzelf te halen. Wel op een verantwoorde manier en vooral met plezier. Het verantwoord sporten komt tot uiting in de tijd die we tijdens trainingen aan de techniek besteden, om blessures te voorkomen. Plezier is terug te vinden in de indeling van de groepen: zoveel mogelijk leeftijdsgenoten bij elkaar en afwisselende oefeningen waarbij we veel gebruik maken van hulpmiddelen zoals zwemvliezen, plankjes en beendrijvers. Naast de breedtesport heeft ZV de Zaan ook de beste jeugd zwem- en waterpolo selectie van Noord Holland. Ons opleidingsplan biedt dan mogelijkheden om op regionaal, nationaal en zelfs internationaal niveau te sporten.